ヨガ

こんにちわ♪岐阜市のダンス＆ヨガインストラクターasami(@asami_gifu)です♪

昨年秋に大好評でした長良公園で行う公園ヨガ、梅雨が来る前に企画致しました😊暖かい季節限定のイベントクラスです♪お気軽にご参加下さいませ✨

こんにちわasami(@asami_gifu)です♪ 皆さんヨガヨムってご存知ですか？

この度、RAINでの購読を始めまして、公式LINEより生徒さんに先行してお知らせし、皆さんにお渡しさせて頂きました♪♪

受け取られた皆さんもヨガヨムと初めましてで😊

今日はヨガヨムについて書いていこうと思います。

こんにちわasami(@asami_gifu)です♪昨年末太陽礼拝108回にチャレンジしました✊

実は太陽礼拝の108回にチャレンジするのは人生で2回目で、以前挑戦した際は全身筋肉痛になりまして😂

正直、もーやらへん!!って思ってましたw

今回は環境が変わったことや、オンライン(YouTubeLIVE)で参加できた事もあり、自宅から受けてみたので、どんな感じだったのか、その後の体の傾向はどーだったか記録していこうと思いますので、良ければ最後までご覧ください♪

こんにちわasami(@asami_gifu)です♪いよいよ今週から新ヨガクラス『リラックスキャンドルヨガ』が始まります♪

一体どんなクラスなの？？朝ヨガベーシックとどう違うの？？ヨガやった事ないけど大丈夫？？

このクラスの魅力についてお伝えしていこうと思います♪

こんにちわasami(@asami_gifu)です♪ お世話になった皆様、出会って下さった方々、今年一年ありがとうございました。

RAINを立ち上げた当初より、ブログやインスタグラムの運用をしておりましたが、今年、HPを一新したのをキッカケに、ブログもHP内に一体化。

Webデザインのスキルも今年身に付けた事も自身の中では大きな変化であったので、ブログで1年の振り返りをカッコよく書いてみようと思います♪w

こんにちわasami(@asami_gifu)です♪

以前ブログでオススメのヨガマットについて書いたのがきっかけで色んなヨガマットを調べた時に、可愛いヨガマットが沢山あったので、ただただ目の保養に、ウィンドウショッピングのつもりで楽しんでいただけたらな〜と思って紹介していきます☺️

こんにちわasami(@asami_gifu)です♪

前回ヨガマットについてブログを書かせてもらったのですが、

私の生徒さんも読んで下さり、ご自身のマットの見直しをされていました♪

こんにちはasami(@asami_gifu)です♩

来年2021年に新しくヨガクラスを開講することになりました🙏✨

木曜にぎふメディアコスモスさんにて開催している朝ヨガベーシックが川北エリアの忠節にて開講致します☺️

有難いことに、木曜クラスが定員に近づいております。

こんにちわasami(@asami_gifu)です♪

ヨガを始められる生徒さんから一番よく聞く質問がコチラです。

ヨガマットってどんなモノを選んだらいいの？
結論からお伝えしますと、選ぶときのポイントは

「マットの厚さ」と「グリップ力」です。

それぞれのポイントについてと、オススメのマットのご紹介をしていきますね♪

こんにちわasamiです♪

先月に引き続きソトヨガ開催致しました✨

寒さの不安もありましたが、お天気にも恵まれ、心地の良い時間を過ごす事ができました。

11月は10月と打って変わり、紅葉も楽しめたところもよかったです☺️