ヨガ

初めてのヨガ、マット買うならどれ？？

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こんにちわasami(@asami_gifu)です♪

ヨガを始められる生徒さんから一番よく聞く質問がコチラです。

ヨガマットってどんなモノを選んだらいいの？
結論からお伝えしますと、選ぶときのポイントは

「マットの厚さ」と「グリップ力」です。

それぞれのポイントについてと、オススメのマットのご紹介をしていきますね♪

11月ソトヨガレポート

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こんにちわasamiです♪

先月に引き続きソトヨガ開催致しました✨

寒さの不安もありましたが、お天気にも恵まれ、心地の良い時間を過ごす事ができました。

11月は10月と打って変わり、紅葉も楽しめたところもよかったです☺️

開脚前屈が出来なかった生徒さんの話

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こんにちわ♪asamiです☺️
先日、ずっとダンスもヨガも受けて下さっている生徒さんがある日突然、今まで股関節の痛みで出来なかった開脚前屈が出来る様になられていたのです😳
今日はそのお話を書いていこうと思います♪

12月クラス実施のお知らせ

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こんにちわasamiです♪
めっきり寒くなって来ましたね💦

もう年末のお知らせを皆さんにしていると思うとゾッとします😨笑

年末も皆様と楽しく一緒に踊ったり、気持ちよくヨガをする朝を迎えられたら嬉しいです🥳

10/11-ソトヨガ-レポート

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BLOG 10/11-ソトヨガ-レポート 投稿日2020/10/17 こんばんわ☺️asamiです♩ 先日は初開催のソトヨガでした♪ 台風14号の影響で開催危ぶまれましたが、絶好のお天気に恵まれ感動でした🥺✨ 台風が過ぎ […]

10/11長良公園　外ヨガやります

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BLOG 投稿日2020/9/26 こんばんわ☺️asamiです♩ ついに!!今年叶えたい夢の1つだった、外ヨガをついに企画しました♡ 私は個人でスクール運営を行っているので、企画から実行まで勿論一人。笑 周りのインスト […]