火曜クラス
ZOOMオンライン
21：00-22：00
SOUL&WAACK 一般クラス
水曜クラス
2021/9/8~スタート
プリムローズ
10：30-11：30
朝ヨガベーシック(※第２、４週目開催)
スペイス岐阜
16：45-17：30
ストリートダンス入門 幼児クラス
17：45-18：45
KIDS WAACK 入門クラス(小学生対象)
19：00-20：15
SOUL&WAACK 一般クラス
木曜クラス
ぎふメディアコスモス
10：30-11：30
朝ヨガベーシック
プリムローズ
16:45-17:30
ストリートダンス入門 幼児クラス
ダンススタジオKei
20:45-22:00
SOUL＆WAACK一般クラス
土曜クラス
長良公園
軽スポーツ広場東エリア
10:00-11:00
ソトヨガ
(不定期開催)
ぎふメディアコスモス
16:30-17:30
リラックスキャンドルヨガ
(不定期開催)
使用施設
スペイス岐阜
スペイス岐阜
無料駐車場有り。 RAINで開講しているクラスの中で一番広いスタジオです。ステージも有ります。 ビルの向かいにスーパーマーケット、ドラックストアも有り、利便性の高い場所になります。
ぎふメディアコスモス
岐阜市司町40-5
朝ヨガベーシックではつながるスタジオ、おどるスタジオをリラックスキャンドルヨガではつながるスタジオを使用。おどスタジオではせせらぎ並木が見え、外ヨガ気分が味わえつながるスタジオは無駄の無い真っ白な空間でヨガに集中できる空間です。駐車場完備、(２時間無料手続きあり。詳しくは施設の総合受付にて)
ぎふメディアコスモス
岐阜市司町40-5
朝ヨガベーシックではつながるスタジオ、おどるスタジオをリラックスキャンドルヨガではつながるスタジオを使用。おどスタジオではせせらぎ並木が見え、外ヨガ気分が味わえつながるスタジオは無駄の無い真っ白な空間でヨガに集中できる空間です。駐車場完備、(２時間無料手続きあり。詳しくは施設の総合受付にて)
Primrose プリムローズ
岐阜市敷島町６丁目９
ママに優しい子育て支援施設の3階のスタジオにてレッスンを行います。エレベーターもありますので、ベビーカーでも安心です。
１階にはカフェの営業も。無料駐車場有り。
Primrose プリムローズ
岐阜市敷島町６丁目９
ママに優しい子育て支援施設の3階のスタジオにてレッスンを行います。エレベーターもありますので、ベビーカーでも安心です。
１階にはカフェの営業も。無料駐車場有り。
ダンススタジオKei
鶉/茜部エリアにあるアットホームなスタジオです。 無料駐車場有り。 近くに自動販売機がない為、飲料のお忘れにご注意下さい。
ダンススタジオKei
岐阜市茜町28番地 フレンドゴルフ企画2F
鶉/茜部エリアにあるアットホームなスタジオです。
無料駐車場有り。
近くに自動販売機がない為、飲料のお忘れにご注意下さい。
メディコスヨガのお部屋案内と残席はコチラ
8/5 おどるスタジオ ◎
8/12 おどるスタジオ ◎
8/19 つながるスタジオ
8/26 おどるスタジオ
9/2 おどるスタジオ
9/9 つながるスタジオ
9/16 つながるスタジオ
9/30 おどるスタジオ
10/7 おどるスタジオ
10/14 つながるスタジオ
10/2 つながるスタジオ
10/28 おどるスタジオ
8/21 つながるスタジオ 残5
9/11 つながるスタジオ ◎
10/9 つながるスタジオ ◎
各クラスについて
SOUL(ソウル):ステップやノリ(Groove)WAACK(ワック):腕をムチのようにしならせて踊るダンス。二つのカテゴリーを組み合わせたクラス。オシャレなダンスを好まれる方にオススメのクラスです。
※小学生はKIDS WAACK へご案内
ダンスがはじめての3歳〜5歳までの対象のクラスです。
ストリートダンスの基礎や、クラスの雰囲気に慣れるためのクラスです。
ヨガ未経験の方も安心の入門ハタヨガクラスです。太陽礼拝(連続した１２のポーズ）を取り入れ、1日の活力を生み出して行きます。
運動不足解消、免疫力UP、思考をスッキリさせたい方にオススメです。
LEDキャンドルを灯したスタジオの中で行うメンテナンスヨガクラス。座位や仰向けポーズメインで、日常のストレス解消、心身を整える癒しのクラス。
暖かい季節限定の、芝生の上で行う開放的なヨガクラス。自然の中でヨガを行うことで気分転換、ストレスの軽減に効果的。
クラスの内容は朝ヨガベーシックをベースとした入門ハタヨガクラスです。
