火曜クラス
ZOOMオンライン
21：00-22：00
SOUL&WAACK 一般クラス
水曜クラス
スペイス岐阜
16：45-17：30
ストリートダンス入門 幼児クラス
17：45-18：45
KIDS WAACK 入門クラス
19：00-20：15
SOUL&WAACK 一般クラス
木曜クラス
ぎふメディアコスモス
10：30-11：30
朝ヨガベーシック
プリムローズ
16:45-17:30
ストリートダンス入門 幼児クラス
⇩2022年4月7日スタート⇩
17:45-17:45
KIDS WAACK入門クラス
土曜クラス
長良公園
軽スポーツ広場東エリア
10:00-11:00
ソトヨガ
(不定期開催)
ぎふメディアコスモス
おどるスタジオ
10:30-11:30
ヴィンヤサフローヨガ
(不定期開催)
※下記のGoogleカレンダーに開講日記載
ぎふメディアコスモス
つながるスタジオ
16:30-17:30
リラックスキャンドルヨガ
(不定期開催)
※下記のGoogleカレンダーに開講日記載
使用施設
スペイス岐阜
岐阜市島栄町1-33 シャートルマン2F
施設の向いに無料駐車場有り。
RAINで開講しているクラスの中で一番広いスタジオです。ステージも有ります。
ビルの向かいにスーパーマーケット、ドラックストアも有り、利便性の高い場所です。
スペイス岐阜
岐阜市島栄町1-33 シャートルマン2F
無料駐車場有り。
RAINで開講しているクラスの中で一番広いスタジオです。ステージも有ります。
ビルの向かいにスーパーマーケット、ドラックストアも有り、利便性の高い場所です。
ぎふメディアコスモス
岐阜市司町40-5
朝ヨガベーシックではつながるスタジオ、おどるスタジオをリラックスキャンドルヨガではつながるスタジオを使用。おどスタジオではせせらぎ並木が見え、外ヨガ気分が味わえつながるスタジオは無駄の無い真っ白な空間でヨガに集中できる空間です。駐車場完備、(２時間無料手続きあり。詳しくは施設の総合受付にて)
ぎふメディアコスモス
岐阜市司町40-5
朝ヨガベーシックではつながるスタジオ、おどるスタジオをリラックスキャンドルヨガではつながるスタジオを使用。おどスタジオではせせらぎ並木が見え、外ヨガ気分が味わえつながるスタジオは無駄の無い真っ白な空間でヨガに集中できる空間です。駐車場完備、(２時間無料手続きあり。詳しくは施設の総合受付にて)
Primrose プリムローズ
岐阜市敷島町６丁目９
ママに優しい子育て支援施設の3階のスタジオにてレッスンを行います。エレベーターもありますので、ベビーカーでも安心です。
１階にはカフェの営業も。無料駐車場有り。
Primrose プリムローズ
岐阜市敷島町６丁目９
ママに優しい子育て支援施設の3階のスタジオにてレッスンを行います。エレベーターもありますので、ベビーカーでも安心です。
１階にはカフェの営業も。無料駐車場有り。
直近３ヶ月の開催予定はコチラ
各クラスについて
SOUL(ソウル):ステップやノリ(Groove)WAACK(ワック):腕をムチのようにしならせて踊るダンス。二つのカテゴリーを組み合わせたクラス。オシャレなダンスを好まれる方にオススメのクラスです。
※小学生はKIDS WAACK へご案内
ダンスがはじめての3歳〜6歳までの対象のクラスです。
ストリートダンスの基礎や、クラスの雰囲気に慣れるためのクラスです。
ヨガ未経験の方も安心の入門ハタヨガクラスです。太陽礼拝(連続した１２のポーズ）を取り入れ、1日の活力を生み出して行きます。
運動不足解消、免疫力UP、思考をスッキリさせたい方にオススメです。
ポーズを止めることなく行う流れるような動作で行う初中級者向けヨガクラスです。体感の強化、発汗、筋力増加、シェイプアップ効果が期待できます。初心者さんでも「運動が大好き」な方は是非チャレンジしてみてください。
LEDキャンドルを灯したスタジオの中で行うメンテナンスヨガクラス。座位や仰向けポーズメインで、日常のストレス解消、心身を整える癒しのクラス。
暖かい季節限定の、芝生の上で行う開放的なヨガクラス。自然の中でヨガを行うことで気分転換、ストレスの軽減に効果的。
クラスの内容は朝ヨガベーシックをベースとした入門ハタヨガクラスです。
