火曜クラス
2023年5月9日〜スタート
柳ヶ瀬グラッスル35
10：30-11：30
リフレッシュヨガ
(不定期開催予定)
※下記のGoogleカレンダーに開講日記載
忠節校
17：30-18：30
LOCK入門クラス
水曜クラス
忠節校
16：45-17：30
ストリートダンス入門 幼児クラス
17：45-18：45
KIDS WAACK 入門クラス
19：00-20：15
SOUL&WAACK 一般クラス
木曜クラス
ぎふメディアコスモス
10：30-11：30
朝ヨガベーシック
敷島校
16:45-17:30
ストリートダンス入門 幼児クラス
17:45-18:45
KIDS WAACK入門クラス
土曜クラス
ぎふメディアコスモス
おどるスタジオ
10:30-11:30
ヴィンヤサフローヨガ
(不定期開催)
※下記のGoogleカレンダーに開講日記載
ぎふメディアコスモス
つながるスタジオ
16:30-17:30
リラックスキャンドルヨガ
(不定期開催)
※下記のGoogleカレンダーに開講日記載
使用施設
柳ヶ瀬グラッスル
岐阜県岐阜市徹明通2丁目18番地
2023年春に高島屋の隣に開業された複合施設。
健康運動施設「ウゴクテ」のフィットネススタジオにてレッスンを開催します。
有料駐車場有。
柳ヶ瀬グラッスル35
岐阜県岐阜市徹明通2丁目18番地
2023年春に高島屋の隣に開業された複合施設。
健康運動施設「ウゴクテ」のフィットネススタジオにてレッスンを開催します。
有料駐車場有。
忠節校
岐阜市島栄町1-33 シャートルマン2F
施設の向いに無料駐車場有り。
RAINで開講しているクラスの中で一番広いスタジオです。ステージも有ります。
ビルの向かいにスーパーマーケット、ドラックストアも有り、利便性の高い場所です。
忠節校
岐阜市島栄町1-33 シャートルマン2F
無料駐車場有り。
RAINで開講しているクラスの中で一番広いスタジオです。ステージも有ります。
ビルの向かいにスーパーマーケット、ドラックストアも有り、利便性の高い場所です。
ぎふメディアコスモス
おどるスタジオ、つながるスタジオを主に使用。おどスタジオではせせらぎ並木が見え、外ヨガ気分が味わえつながるスタジオは無駄の無い真っ白な空間でヨガに集中できる空間です。駐車場完備、(２時間無料手続きあり。詳しくは施設の総合受付にて)
ぎふメディアコスモス
おどるスタジオ、つながるスタジオを主に使用。おどスタジオではせせらぎ並木が見え、外ヨガ気分が味わえつながるスタジオは無駄の無い真っ白な空間でヨガに集中できる空間です。駐車場完備、(２時間無料手続きあり。詳しくは施設の総合受付にて)
敷島校
岐阜市敷島町６丁目９番地３−２ Primrose プリムローズ
ママに優しい子育て支援施設の3階のスタジオにてレッスンを行います。エレベーターもありますので、ベビーカーでも安心です。
１階にはカフェの営業も。無料駐車場有り。
敷島校
岐阜市敷島町６丁目９番地３−２Primrose プリムローズ
ママに優しい子育て支援施設の3階のスタジオにてレッスンを行います。エレベーターもありますので、ベビーカーでも安心です。
１階にはカフェの営業も。無料駐車場有り。
各クラスについて
LOCK=錠をかける事を意味し、
激しい動きから突然静止しポーズを取る（ロックする）スタイルが特徴のダンス。ストリートダンスのジャンルの中でも特に人気のあるジャンルの一つです。
ダンスがはじめての3歳〜6歳までの対象のクラスです。
ストリートダンスの基礎や、クラスの雰囲気に慣れるためのクラスです。
SOUL(ソウル):ステップやノリ(Groove)WAACK(ワック):腕をムチのようにしならせて踊るダンス。二つのカテゴリーを組み合わせたクラス。オシャレなダンスを好まれる方にオススメのクラスです。
※小学生はKIDS WAACK へご案内
ポーズを一つ一つゆっくり丁寧に取っていく、ヨガ未経験の方にもオススメのクラスです。
座位から立ちポーズまで全身の筋肉や関節にアプローチをかけ、すっきり目覚めさせていきます。
ヨガ未経験の方も安心の入門ハタヨガクラスです。太陽礼拝(連続した１２のポーズ）を取り入れ、1日の活力を生み出して行きます。
運動不足解消、免疫力UP、思考をスッキリさせたい方にオススメです。
ポーズを止めることなく行う流れるような動作で行う初中級者向けヨガクラスです。体感の強化、発汗、筋力増加、シェイプアップ効果が期待できます。初心者さんでも「運動が大好き」な方は是非チャレンジしてみてください。
LEDキャンドルを灯したスタジオの中で行うメンテナンスヨガクラス。座位や仰向けポーズメインで、日常のストレス解消、心身を整える癒しのクラス。
