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こんにちわ♪岐阜市のダンス＆ヨガインストラクターasamiです♪

今秋より新しくヨガクラスが始まります♪

木曜ストリートダンス入門幼児クラスを開講している敷島町のプリムローズさんにて新規開講です♪

こんにちわ♪岐阜市のダンス＆ヨガインストラクターasami(@asami_gifu)です♪

今日は「ヨガと時間」についてブログに書いていこうと思います♪

「ヨガをするのに適した時間はあるの？」ポイントは生活リズムと食事のタイミング

それでは詳しく綴っていきましょう♪

こんにちわ♪岐阜市のダンス＆ヨガインストラクターasami(@asami_gifu)です♪

春から木曜のストリートダンス幼児クラスをプリムローズさんの方へお引越ししました♪

広くてキレイなスタジオで生徒たちが元気いっぱい踊っています♪

とっても魅力的な場所なので今回はブログで紹介していきたいと思います😊

こんにちわ♪岐阜市のダンス＆ヨガインストラクターasami(@asami_gifu)です♪

今回タイトルにある通り、ヨガブロックをテーマに書いていこうと思います♪

私のヨガレッスン受けた事がある方は、ヨガブロックを勧めたお方もいらっしゃいますよね。

「そもそもヨガブロックって何？」「どーやって使うの？」

「ヨガブロックってヨガするのに必要なの？？」

私は、ヨガブロックを使う事でこんなに可能性が広がるの！？✨

と、ヨガをする上では欠かせない存在であります😊

是非是非最後まで楽しんで読んでくださいませ♪

こんにちわ♪岐阜市のダンス＆ヨガインストラクターasami(@asami_gifu)です♪

昨年秋に大好評でした長良公園で行う公園ヨガを今年も企画致しました暖かい季節限定のイベントクラスです♪お気軽にご参加下さいませ

こんにちわ♪岐阜市のダンス＆ヨガインストラクターasami( @asami_gifu )です♪先日行われた体験会がご好評につきレギュラークラスとしてGW明けよりスタート致します♡ メンバーはみんなダンス始めたばかりでゆっくり楽しくクラス進行していく予定です♪