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ヨガをするのに効果的な時間は?

こんにちわ♪岐阜市のダンス&ヨガインストラクターasami(@asami_gifu)です♪

今日は「ヨガと時間」についてブログに書いていこうと思います♪

「ヨガをするのに適した時間はあるの?」ポイントは生活リズムと食事のタイミング

それでは詳しく綴っていきましょう♪

プリムローズさんで幼児クラス開講中

こんにちわ♪岐阜市のダンス&ヨガインストラクターasami(@asami_gifu)です♪

春から木曜のストリートダンス幼児クラスをプリムローズさんの方へお引越ししました♪

広くてキレイなスタジオで生徒たちが元気いっぱい踊っています♪

とっても魅力的な場所なので今回はブログで紹介していきたいと思います😊

ヨガブロックって必要??

こんにちわ♪岐阜市のダンス&ヨガインストラクターasami(@asami_gifu)です♪

今回タイトルにある通り、ヨガブロックをテーマに書いていこうと思います♪

私のヨガレッスン受けた事がある方は、ヨガブロックを勧めたお方もいらっしゃいますよね。

「そもそもヨガブロックって何?」「どーやって使うの?」

「ヨガブロックってヨガするのに必要なの??」

私は、ヨガブロックを使う事でこんなに可能性が広がるの!?✨

と、ヨガをする上では欠かせない存在であります😊

是非是非最後まで楽しんで読んでくださいませ♪

【忠節エリア】WAACK入門クラススタート♡

こんにちわ♪岐阜市のダンス&ヨガインストラクターasami( @asami_gifu )です♪先日行われた体験会がご好評につきレギュラークラスとしてGW明けよりスタート致します♡ メンバーはみんなダンス始めたばかりでゆっくり楽しくクラス進行していく予定です♪

4/21 忠節にて入門クラス体験会実施

こんにちわ♪岐阜市のダンス&ヨガインストラクターasami(@asami_gifu)です♪

緊急開講決定!!
ご要望があった為、受講生昇級にあたりクローズしていたSOUL&WAACK入門クラスの体験会を4/21に行います♪

岐阜市でWAACKが受講できるのはRAINだけ♪

夢あるキッズ達の可能性を広げるクラスがまた再開出来る事を嬉しく思います♪

継続検討中のため、21日是非お気軽にお越しくださいませ♪

詳しい詳細はコチラ🙋‍♀️

オリジナルデザインロンT販売開始

こんにちわ♪岐阜市のダンス&ヨガインストラクターasami(@asami_gifu)です♪

なんと!!今回の公演のデザインをモチーフにしたオリジナルロンTが出来ました👏👏👏

今回はコチラを紹介していこうと思います♪

オリジナルデザインロンT販売開始

忠節エリアにて幼児クラス増えます

こんにちわ♪岐阜市のダンス&ヨガインストラクターasami(@asami_gifu)です♪

この度、忠節エリアにてストリートダンス幼児クラスを新設することになりました👏👏

それでは詳細はコチラでございます♪

忠節エリアにて幼児クラス増えます